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Aus gesundheitlichen Gründen kann ich in den nächsten Monaten leider keine YOGA-Stunden anbieten. Diese Seite wird deswegen ab Anfang September stillgelegt.

Zum selbständigen Zuhause-Üben empfehle ich die kostenfreien Videos von Yoga Vidya. Hier ein Beispiel für 30 Minuten Yoga (Mittelstufe). https://youtu.be/9ikNpeJ__cc